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關注小環境 共享大健康 ——愛國衛生月我們在行動

日期:2020-04-27 人氣:6931

編者按
   今年4月是第32個愛國衛生月,全國集中開展以“防疫有我,愛衛同行”為主題的愛國衛生活動,結合疫情防控,強化預防優先,打造健康環境,推廣普及文明健康、綠色環保的生活方式,打牢人民身體健康的底子,增進人民群眾的獲得感、幸福感、安全感。本版今天刊出的稿件,是本報記者全方位、多角度采寫的我區如何在疫情防控下,廣泛發動群眾,做好愛國衛生工作。
    春回大地,人間皆安。讓我們全民動員、攜手共治,提升文明素質、弘揚時代新風,用健康體魄,建設美麗家園,擁抱幸福生活。 
  關注小環境 共享大健康
    ——愛國衛生月我們在行動

    今年4月是第32個愛國衛生月,活動主題為“防疫有我,愛衛同行”。為我區居民擁有一個健康的生活環境,共同參與防疫和愛國衛生運動,大興安嶺愛國衛生委員會辦公室聯合我區各縣(市)、區愛衛辦、宣傳部、生態環境局、住房和城鄉建設局、農業農村局、工會、團委、婦聯等部門共同行動,打贏抗疫阻擊戰、營造城市良好環境。
    記者在地區愛國衛生運動委員會辦公室了解到,今年我區的愛衛月活動將圍繞樹立健康理念;培養健康文明習慣;加強公共和辦公場所的環境清潔;城鄉環境衛生專項治理四個方面開展。
    加強科普宣傳 樹立健康理念
    樹立健康理念,是提升全民健康水平的前提。
    記者在采訪中了解到,今年的愛國衛生月,我區將加強科普宣傳、樹立居民健康理念為工作重點。充分利用電視、廣播、報刊、網絡、微信、電子屏、條幅標語等多種手段,以街道、社區、公園、單位、公交站臺等作為宣傳陣地,引導群眾樹立健康強國理念,積極營造全民參與、共建共享的濃厚氛圍。
    工作人員告訴記者,此次宣傳將著重針對復崗、復工、復學、農耕生產、防火等行業,開展疫情防控知識、傳染病防控、健身養生、個人防護等科普宣傳,教育引導公眾樹立“每個人都是自己健康第一責任人”的理念,引導群眾在日常生活中有意識地營造積極心態,預防不良心態,學會調整情緒困擾與心理壓力,自覺革除不文明、不衛生陋習,養成“勤洗手、戴口罩、常通風、多消毒、不吸煙、喝開水、吃熟食、不食野生動物”等健康生活方式,最大限度預防和減少疾病。
    他們還將持續關注疫情后期不同人群的心理健康,加強心理疏導,引導群眾使用科學方法緩解焦慮、緊張等不良情緒,為疫情防控和全面恢復經濟社會秩序營造良好社會氛圍。
    堅持全民參與 培養文明習慣
    培養居民文明習慣是打造文明城市的基石。采訪中,工作人員告訴記者,我區結合第32個愛國衛生月主題“防疫有我,愛衛同行”,展開以“共建潔凈興安,共享衛生健康”“摒棄陋習,樹立文明新風”“改善衛生環境,助力疫情防控”“健康心態和諧生活”為重點專題的內容豐富、形式多樣的宣傳及現場活動,引導居民養成健康習慣。
    我區的愛國衛生運動要融入基層社會治理和日常工作,充分調動廣大群眾支持參與的積極性和主動性,形成橫向到邊、縱向到底,人人參與、全民共建共享的良好格局,引導組織廣大公民開展家庭衛生大掃除活動,動員廣大居民,及時清理街道、小巷、樓道等堆積雜物和陳舊垃圾,實施垃圾分類,從自身做起,共同營造整潔優美,健康和諧的生活環境,引導全民踐行健康生活方式,最大限度提高發揮愛國衛生運動的影響力,筑牢疫情防控屏障。
    加強公共和辦公場所環境的清潔
    疫情期間,公共、辦公場所安全是市民最為關注的話題。我區近期的衛生工作重點就是開展公共、辦公場所、重點場所的環境清潔行動。
    工作人員介紹,此次活動他們將開展企業事業單位、旅游景區、公園、車站、商場超市、賓館飯店、機場、火車站、客運站、“七小”場所等地點的環境衛生和室內清潔行動,清理衛生死角、清理亂堆亂放;增加對門把手、水龍頭等高頻接觸物的表面清潔、消毒頻次。特別是加強對人員密集的學校、辦公室、候機廳、候車室的公共區域清潔消毒,洗手間、保潔室的維護管理,并對食堂、宿舍等風險環節加強病媒生物防制。
    開展城鄉環境衛生專項治理
    城鄉環境衛生一直是愛國衛生運動的重點工作。工作人員告訴記者,我區將實施城鄉環境衛生專項治理行動。通過地毯式排查,對社區、村屯、農貿市場進行全面清理,清掃死角盲區,徹底清除城鄉結合部、背街小巷、老舊小區等環境衛生重點區域的衛生死角、積存垃圾。重點管理好村邊、路邊、院邊“三邊區域”的垃圾亂倒、污水亂潑、柴草亂垛、糞土亂堆的“四亂”現象,確保村莊干凈整潔。
    此外,記者還了解到,在城鄉環境衛生專項治理行動中,他們將發揮物業、居(村)委會作用,開展清掃、保潔工作,并對人員集中和使用頻次高的單元樓道口、電梯、小區門禁、健身器材等公共場所和設施定時清潔消毒,生活垃圾做到日產日清。同時做好越冬蚊蟲防治工作,有效切斷疫情傳播途徑。
    良好的衛生習慣是抗疫法寶
        □本報評論員

    今年年初暴發的新冠疫情給全人類帶來了深重的災難。在我們取得疫情決戰初步勝利的時候,“外防輸入、內防反彈”仍舊任重道遠。而要想徹底取得戰“疫”決定性勝利和全面永久性的勝利,還需要從我做起,從養成良好的衛生習慣做起。
    中國素來是禮儀之邦,講究儀態端莊,舉止文明,輕言細語,行動得體。這一方面是文明禮儀的體現,而另一方面,則是良好的衛生行為方式?!痘茨献印ぴ徰杂枴贩Q:“滌杯而食,洗爵而飲,浣而后饋,可以養家老?!倍谇逑床途邥r,則須先把手洗干凈,此即《禮記·少儀》所謂“凡洗必盥”。
    “防疫有我,愛衛同行?!钡?2個愛衛月活動口號充分表明了開展愛衛活動與全面防疫的重要關系。習近平總書記指出,堅持開展愛國衛生運動,更多應該從人居環境改善、飲食習慣、社會心理健康、公共衛生設施等多個方面開展工作,提倡文明健康、綠色環保的生活方式。愛國衛生運動不但受到全國上下的一致擁護和參與,而且受到國際上的贊譽。
    讓文明的生活方式成為習慣。新冠病毒傳播的重要途徑就是飛沫。大家只有都養成不隨地吐痰,不高聲喧嘩,必然能減少病毒的傳播介質。強化群眾自我保健意識,培養良好衛生習慣和公共衛生道德,形成講衛生、愛清潔的社會風尚,可以說是成本最低、也是最有效的抗病毒方式。在疫情的超強“倒逼”之下,我們看到,很多好習慣“非不能也,實不為也”。勤洗手、常消毒、打噴嚏掩口鼻、流感季戴口罩等,應該長期延續下去,成為全社會的新習慣。
    讓干凈的生活環境成為習慣。近年來,我區在改善生活居住環境上,下了大力氣、投了大本錢、做了大動作,但一些人隨手扔垃圾,隨便破壞公共衛生設施,隨地大小便等現象還時有發生,這都對“病毒”生存提供了“土壤”。 愛國衛生運動,是關系到社會基層社區方方面面全體人民的大事。講究衛生,除害滅病,改善和保護環境,需要社會各行各業,全體百姓,人人關心,在加強精神文明和物質文明的大衛生觀念的指導下,堅持統一領導,統籌協調,自上而下,加強管理,促進并加快愛國衛生運動向更高深層次發展。
    讓良好的衛生養成成為習慣。鐘南山院士說過,60%的慢性病都跟生活習慣息息相關,要培養健康的生活方式以降低患病幾率。新冠肺炎與個人的生活習慣更是密不可分。2003年,一場“非典”讓人們知道洗手對于預防病毒大有好處。新冠肺炎疫情爆發后,專家學者一再強調,勤洗手、講衛生是預防病毒感染的最好辦法。習近平總書記指出,要倡導健康文明的生活方式,樹立大衛生、大健康的觀念,建立健全健康教育體系,提升全民健康素養,推動全民健身和全民健康深度融合。徹底改變大吃大喝和不良衛生習慣,也是阻斷新冠肺炎的傳播途徑的重要基礎。在抗擊新冠肺炎疫情的斗爭中,為貫徹落實習近平總書記系列講話,深化愛國衛生運動,助力打贏疫情防控阻擊戰,最重要的內核就是公共衛生人人有責,人人盡責。個人是健康第一責任人,良好的生活習慣是健康生活習慣和生活方式的重要內容,在疫情防控中的作用不可小覷。
    回眸60多年來的愛國衛生運動健康發展,預防疾病,保障健康,既要講究公共衛生,也要講究個人衛生,既要提高群體免疫力形成人群免疫屏障,又要提高個體免疫力,形成“以衛生為光榮,以不衛生為恥辱”的習慣思維。
    病毒洶洶、無孔不入,戰“疫”至今,我們的一條重要經驗,就是每個人從生活細節做起,重防護、講衛生??挂邞鸸娜〉?,也離不開全社會衛生習慣的提升。如今,境外疫情還在加速蔓延,“外防輸入、內防反彈”壓力巨大,外出戴口罩、保持寬距離、注意手衛生、居家常通風等防護常識,必須常態化堅持。
    愛衛行動嵌入你我生活
   愛國衛生人人受益,疫情防控人人有責。如今的愛國衛生運動已不再局限于某個單位或某部分人的活動,而是一個全社會、全民共同參與的日常行為。那么,我區居民是否具備愛國衛生的意識、養成良好的生活習慣、保護周邊的環境呢?對此,記者展開了采訪、調查。
    城市環境共同維護
    說起城市環境,家住景華小區的居民張亞輝感慨萬千,在加區住了30幾年的張大爺,眼看著這座城市的變化。他說:“回顧30年前的加格達奇,這里的市容市貌跟如今有著天壤之別,不僅衛生環境較差,還有很多的安全隱患。那時候的道都是泥土路,走一道身上全是灰塵,而今的水泥路寬敞平坦,四周還有綠植和鮮花,簡直是翻天覆地的變化?!?br/>    環衛工人是城市的美容師,城市環境的變化他們都看在眼里。環衛工人齊清來,從事環衛工作已有10余年,城市衛生的變化他也看在眼里。他說:“如今居民的素質提高了,亂扔垃圾、小區隨意堆放雜物的現象有了很大的改善,我們的工作也比前些年好干了呢?!?br/>    說起環境的變化,中大物業的保潔員楊潔告訴記者:“如今的居民對于生活環境的保護意識很強,像以前我打掃樓道的時候,垃圾亂扔、雜物亂放的現象有很多,如今雖然不文明的現象還是存在,但相對于之前有了明顯改善?!?br/>    家庭衛生人人有責
    家住幸福里小區的劉輝一家對于家庭衛生的原則是全員參與,每到周末,劉輝和愛人都帶著孩子一起打掃家庭衛生,劉輝說:“雖然孩子還小做不了什么,但我就是想從小培養她這種衛生意識,讓她明白家庭衛生需要家里每個人共同參與,知道打掃衛生的辛苦,這樣她才會更加珍惜干凈的家庭環境?!?br/>    你的家中有幾個洗衣機?多數的人回答都是一個,在居民劉婉怡家中則有兩個洗衣機。為何會有兩個洗衣機呢?劉婉怡告訴記者:“我們家中孩子和大人的衣服一直都是分開洗的,所以在孩子出生后我家就為孩子買了一個專門的洗衣機。如今女兒長大了,我還會有意識地培養她洗自己穿的襪子和內衣,養成良好的衛生習慣?!?br/>    家住驪山雅居的劉家旭一家有著很好的家庭衛生習慣,在他的家中每個人都有單獨的碗筷,每個人的碗筷都是不同的款式和圖案方便區分。公筷制在新冠肺炎出現之前他家就已經開始執行。采訪中,劉家旭告訴記者,公筷是一種就餐文明,可以減少病從口入,如果只有他和愛人兩人吃飯,他們還會分餐而食,自行清潔自己所用的餐具。
    個人健康從好習慣開始
    健康的生活習慣是保持健康的前提,生活中應該養成哪些好的健康習慣呢?記者在采訪中發現很多居民都有自己的健康生活習慣。
    居民張福全可謂是一個“陽光帥哥”。不僅是說他人長得帥氣,更主要的是他有著很好的生活習慣,十分講究衛生。自己的衣服洗得干干凈凈,曬干后還會疊得方方正正放入柜子里。起床后的床鋪收拾得也十分整潔。他說干凈的環境不僅讓病毒遠離自己,還能讓人身心愉快。
    在記者問到有哪些好的個人習慣時,居民顧雙雙說:“我覺得現在的人都比較講究衛生了,不像以前衛生意識不佳,條件也不允許?,F在很少有因為不講衛生而生病的了,比如勤換衣物、勤洗澡,大家都能做到吧。如果要說我自己有哪些好習慣就是早晚刷牙、洗臉,睡前洗腳,每天換洗襪子、內衣?!?br/>    良好的生活方式更有益身心健康。居民李建就有著良好的生活方式。李建告訴記者他喜歡把生活管理的井井有條。他每天早7點起床、晚10點休息,中午午睡半小時,每天堅持運動半小時。也正因為他這樣良好的生活習慣讓他幾乎很少生病,有一個很棒的身體。
     做好防疫、養成良好習慣從我做起
    踐行良好的衛生健康行為,保證自身健康是對抗疫工作最大的支持。全民抗疫已成為今年愛國衛生運動的工作重點,那么疫情期間,居民又該如何防疫,保障健康呢?對此,地區衛健委的工作人員給予居民一些建議。
    市民居家該如何防疫?
    新冠肺炎爆發以來,居家抗疫成了阻斷疫情最有效的途徑,那么居民居家防疫時又該注意些什么呢?為此,地區衛健委給予我區居民居家防疫的一些指南。
    工作人員告訴記者,居民居家防疫,首先要在家中儲備體溫計、口罩和消毒用品等防疫用品;主動做好家庭成員的健康監測,建議早晚測量體溫。每天開窗通風2~3次,每次20~30分鐘。家庭環境以清潔為主,預防性消毒為輔。居民要加強營養,科學飲食,適量運動,保障睡眠,提高身體免疫力,家庭成員不共用毛巾,勤曬衣被。注意個人衛生習慣,不隨地吐痰,打噴嚏時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。
    此外,工作人員還提醒居民,從室外返回、咳嗽手捂后、飯前便后應使用洗手液(或肥皂)流水洗手,或用速干手消毒劑揉搓雙手。不接觸、購買和食用野生動物,禽肉蛋要充分煮熟后食用。不串門、不聚眾、不聚餐、不相互請吃。生病時盡量減少外出,不去人員密集場所,外出時佩戴口罩。前往人員密集的公共場所,乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時佩戴口罩。與居家隔離人員共同生活時,應做好清潔消毒,加強個人防護,佩戴口罩。
    上班族該如何做好防疫?
    對于上班的居民,每天上班下班,在單位和家中來回奔波又該做好哪些防疫呢?
    工作人員建議,上班的居民出門前,居民要開窗通風30分鐘,不要和家人共用洗漱用品,評估自己的身體狀況,不帶病上班,準備好一同所需的口罩和消毒用品,清潔雙手,帶好口罩出門。低樓層的居民盡量走樓梯,切不要接觸樓梯扶手,高樓層的居民在乘坐電梯時佩戴好口罩,接觸按鈕時用紙巾隔開,不要扎堆乘坐電梯。
    到達單位后,工作人員提醒居民,進入單位前要接受體溫檢查,室內佩戴口罩,與他人保持1米以上距離,減少面對面交流,不集中開會,辦公室每天通風3次,每次30分鐘,通風時注意保暖。
    外出回家該注意些什么呢?
    為保證自身和家人的安全,不把病毒帶回家,居民外出回家后,應注意哪些呢?工作人員與居民分析了5步處理法:第一步脫鞋。將出門穿的鞋放在門外通風處或玄關,更換干凈的拖鞋進屋。
    第二步脫外衣、外褲。如果沒有去人員密集場所,未接觸危險人群或物品,回家后只需把外衣和外褲掛在陽臺通風處晾曬即可。如果出門去了菜市場、超市等人員密集場所,回家應立即換洗衣物。如果衣服可能被污染,要對衣服進行消毒。在對衣服消毒時要佩戴手套。
    第三步摘口罩。摘口罩時用手捏住口罩掛繩,從耳朵后側摘下掛繩,注意不要碰觸口罩外表面。
    第四步洗手。在處理完衣服和口罩后,使用肥皂或洗手液在流水下洗手,也可以用免洗手消毒液進行清潔。
    第五步對隨身物品進行消毒。對鑰匙、手機、耳機、錢包等在外使用的隨身物品進行酒精消毒。
    此外,工作人員還強調,有孩子的家庭一定要在做完清潔再與兒童接觸,謹防病毒通過接觸傳播,危害家人健康。
    外出購物、就餐時該怎么做?
    居民在外出購物時,該做好哪些防護呢?工作人員告訴記者,居民需要外出購物時,應提前列出購物清單,精準購物,減少購物時間;購物時要全程佩戴口罩和手套,不要購買來路不明的食物,結賬排隊時與他人保持1米以上距離。
    在外就餐時,居民又該注意些什么呢?工作人員建議,居民在外就餐時,就餐前排隊時要佩戴口罩,減少語言交流,與相鄰顧客保持一定距離。付款時盡量使用電子支付,減少現金結算。就餐時,選擇清潔的餐椅,選擇通風較好的位置就座。要注意手衛生,可以用洗手液在流水下洗手或用免洗洗手液消毒,用餐時,摘掉口罩一定要注意保持口罩內側的清潔,避免污染。要避免面對面就座,最好同向就座,間距1米以上,盡量縮短就餐時間,減少同行人交流。如果餐廳就餐人員較多,應選擇打包帶走的方式。就餐結束后,應立即離開餐廳,減少在餐廳的逗留時間。
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    呼中區組織各機關單位干部職工深入到責任區,開展衛生大清掃活動,實現無垃圾暴露、無衛生死角。圖為機關干部在責任區清掃垃圾。           馮宏偉
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    對于很多市民來說,無論在外就餐還是在家吃飯,公筷分餐制,會更有利于在全社會形成安全用餐、健康用餐、文明用餐的社會風尚。圖為劉家旭與愛人在家使用公筷分餐。
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   從外面回來、吃東西以前、玩玩具以后,不管手是否被弄臟,一定要先洗手,市民劉輝培養女兒養成自覺洗手的好習慣。
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    保持良好的衛生習慣,是個人防病的關鍵。當前,隨著企業、單位陸續復工復產,做好個人衛生防護更為重要,圖為市民李建刷洗茶杯。

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   創造干凈、衛生、整潔的生活環境是健康的前提,市民張福全正在整理衣服。
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   漠河市民政局組織廣大黨員干部參與到愛國衛生月活動中來,共同打造干凈整潔、生態宜居的城市環境。  
    本報記者 宋汜波
                           (本版稿件和圖片除署名外均由本報記者 孫揚撰文拍攝)

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